سلامتی

آیا سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است؟ | بیماری

: سیر واسه تمیز کردن ریه ها خوبه؟

:  

با اینکه امروزه از سیر در آشپزی و جفت و جور غذا استفاده می شه اما هنوز خیلی از افراد سیر رو در جفت و جور داروهای خونگی استفاده می کنن. بیشترین اثر سیر مدیون ترکیب اصلی اون یعنی آلیسینه. البته طعم تند و خاص سیر هم به وجود اومده به وسیله همین ترکیبه. این ماده غذایی پرخاصیت هم اینکه شامل ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهنه. سیر هم اینکه یه ماده ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده طبیعیه و به خاطر همین هم میشه از اون واسه تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما رو با اثر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و روش درست کردن دو درمان طبیعی واسه حفظ دستگاه تنفسی رو ذکر می کنیم.

به چه دلیل سیر واسه تمیز کردن ریه ها خوبه؟
مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن میرسونه. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگه ارگانای بدن حساب می شن. اندازه بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامینا و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی سدی در برابر آسیبای رادیکالای آزاد محیطی می سازه. این رادیکالای آزاد باعث ایجاد آسیب به سلولای بدن و افزایش خطر سرطان می شه.به نظر محققان مصرف منظم سیر می تونه باعث بهتر شدن وضعیت مریضایی باشه که از بیماریای تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و چیزای دیگه ای به جز اینا رنج می برن.سیر خاصیت آنتی باکتریال داره و در نابودی خیلی از باکتریا، ویروسا و دیگه میکرواورگانیسمایی که باعث بروز بیماریای تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می شن نقش مهمی داره. این ماده غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی اثر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن داره. علاوه بر این سیگاریا یا سیگاریای قبلی و هم اینکه آدمایی که در برابر دود سیگار قرار دارن هم باید سیر بیشتری مصرف کنن چون این ماده غذایی کمک زیادی به دفع سموم به وجود اومده به وسیله دخانیات می کنه. به نظر محققان مصرف منظم سیر می تونه باعث بهتر شدن وضعیت مریضایی باشه که از بیماریای تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و چیزای دیگه ای به جز اینا رنج می برن.

چیجوری می شه با سیر ریه ها رو تمیز و پاکسازی کرد؟
واسه بهره مندی از خواص سیر لازمه که آستینا رو بالا بزنین و به خودتون زحمت درست کردن چند داروی خونگی رو بدین. در این صورته که می تونین به بهتر شدن سلامت ریه هاتون و تمیز کردن اون از شر این همه آلودگی محیطی امیدوار باشین.

سیر و آویشن واسه پاکسازی ریه ها
این ترکیب دکتر باعث سم زدایی از ریه ها می شه. ترکیب خواص سیر با اثرات ضدعفونی کننده آویشن سلامت ریه ها رو پیشرفت میده.

مواد لازم
سیر ۱۰ حبه
آویشن تازه ۳ شاخه
روغن زیتون به اندازه لازم
سیر

روش جفت و جور
حبه های سیر رو در هاون بکوبید تا به صورت خمیر دربیاد. بعد برگای آویشن رو اضافه و دوباره بکوبید تا هر دو مخلوط و یکدست شن. ترکیب رو داخل یه ظرف شیشه ای تمیز بریزین و روی اون روغن زیتون بکر بریزین طوری که سطح اونو بپوشونه. اجازه بدین ترکیب حاصل یه شب کامل بمونه.

روش استفاده
حالا که داروی خونگی سیر و آویشن تون یه شب خوب در روغن زیتون خیس شده می تونین یه قاشق چای خوری از اونو به صورت ناشتا بخورین. روز بعد هم می تونین به همین اندازه از ترکیب بخورین. بعد از دو هفته مصرف اثرات اونو روی ریه ها و دیگه ارگانا می بینین.

شربت زنجبیل، سیر، زردچوبه، پیاز و شکر
اثر اصلی این داروی خونگی به وجود اومده به وسیله اندازه بالای آنتی اکسیدانا و ترکیبات سم زدا و ضدالتهاب اون هستش. خواص موجود در ترکیبات دیگه باعث می شه که اثرات سیر چند برابر شه. چون پیاز، زنجبیل و زردچوبه هم شامل خواص ضدویروسی هستن و قدرت دفاعی بدن رو بالا می برن. این مواد غذایی هم اینکه باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شن.

مواد لازم
آب نیم لیتر
شکر ۲۰۰ گرم
پیاز نیم کیلو
ریشه زنجبیل تازه ۱ تیکه
زردچوبه ۱ قاشق چای خوری
سیر له شده ۳ حبه
سیر

روش جفت و جور
آب و شکر رو مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گرم کنین. بعد پیازهای پوست کنده رو اضافه کرده و هم بزنین. زنجبیل و سیره های له شده رو هم اضافه کنین و هم بزنین. وقتی که ترکیب به جوش اومد زیر شعله رو کم کنین و به هم زدن ادامه بدین. باید اجازه بدین آب ترکیب به نصف برسه. بعد ترکیب رو صاف کرده و اجازه بدین خنک شه. می تونین شربت به دست اومده رو در یخچال نگهداری کنین.

روش مصرف
می تونین هر روز صبح به صورت ناشتا یه قاشق غذاخوری از این ترکیب بخورین. می تونین این شربت رو در آب ولرم مخلوط کرده و بخورین. دو هفته همیشگی از این شربت استفاده کنین و بعد یه هفته استراحت کرده و دوباره شروع کنین.در هر دو صورت سیر ترکیب اصلی داروی خونگی تون واسه پاکسازی ریه ها حساب می شه.یادتون باشه که لازمه از این روشای طبیعی در کنار سبک زندگی سالم استفاده کنین. پیشنهاد می کنیم از مصرف دخانیات دوری کرده و بیشتر به طبیعت و هوای سالم پناه ببرین.

.

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *