سلامتی

آیا شیر خشک جایگزین کامل و مناسبی برای شیر مادر است؟ | رژیم غذایی

بعضی وقتا مادر به دلایل جور واجور توانایی شیر دادن به فرزندش رو نداره ، در این شرایط مادر ناگزیره از شیر خشک واسه تغذیه کودکش استفاده کنه. اما این ماده غذایی تموم فامتورای شیر مادر رو در برداره و می تونه غذای کاملی واسه کودک باشه؟

با همه چیزایی که درباره مضرات ندادن شیر مادر به شیرخواران گفتیم، در بعضی از موارد خاص به پیشنهاد پزشکان مادران مجبورند بچه دلبندشان رو با شیرخشک تغذیه کنن.آماده کردن شیرخشک واسه شیرخوار مثل آشپزی نیس که مجبور باشین چند ساعت وقت واسه اون بذارین فقط کافیه چند قاشق شیر رو در مقداری آب جوشیده بریزین و خوب تکون بدین اما همین کار ساده نکات مهمی داره که هر مادری اگه مجبوره به هر دلیلی به فرزندش شیرخشک دهد، باید اونا رو رعایت کنه…

به خصوص اینکه امکان دچار شدن به اسهال کودکانی که شیرخشک می خورن بیشتره و در برابر بیماریای بیشتری هستن.

سیستم ایمنی بدن شیرخوار هنوز به خیلی از میکروبا ایمن نشده. پس باید شیرخشک رو بنا به تجویز متخصص کودکان با مقدار مشخص به بچتون بدین و هنگام جفت و جور شیر تموم نکته های بهداشتی رو رعایت کنین:

تاریخ مصرف قوطی:

اصلا شیرخشک تاریخ گذشته به بچتون ندین. ممکنه شما و همسرتون تصمیم بگیرین واسه صرفه بیشتر اقتصادی چند کارتن شیرخشک جفت و جور کنین. در اینجور موقعیتی باید دقیقا حساب کنین بچتون تا یه مدت زمان مشخص چقدر شیر مصرف می کنه تا تاریخ مصرف شیره ها نگزره.

ظاهر قوطی:

قوطی شیرخشک باید بدون فرورفتگی باشه. وگرنه ممکنه لایه قلع اندود داخل قوطی ترک بخوره و باعث فساد پودر داخل اون شه.

شرایط نگهداری:

گرما و سرمای شدید، مواد تشکیل دهنده شیرخشک رو خراب می کنن پس قوطی شیرخشک رو در جای خشک و خنک نگه دارین. نگهداری شیرخشک در یخچال کار درستی نیس و بهترین محل نگهداری اون، کابینتی دور از اجاق، فر، کانالای دستگاه های تهویه و لوله های آب گرمه. دمای بهینه نگهداری شیرخشک ۲۴ ۱۲ درجه سانتی گراده. از نگه داشتن قوطیای شیرخشک در فریزر یا در برابر نور مستفیم آفتاب دوری کنین.

آماده سازی شیرخشک ۱۲ مرحله داره

۱) با دقت تموم قسمتای شیشه، سرشیشه، پستانک، پیمانه شیرخشک، واشر شیشه، شیشه شور و… رو بشورید. از اونجا که پیشنهاد شده به کودک زیر ۶ ماه هیچ ماده ای جز شیر ندین، بهتره شستشو رو در ماشین ظرفشویی (چون آب رو داغ می کنه)، انجام بدین. وسایل پلاستیکی رو در قسمت مخصوص ماشین قراردهید. اگه ماشین ظرفشویی ندارین، تموم این وسایل رو در ظرف آب در حال جوش بندازین و بذارین ۵ دقیقه بجوشن. بعد از این مدت، اونا رو از آب درآرین و بذارین خشک شن. اگه همون لحظه به اونا نیاز دارین، از هوله ظرف شویی پر از باکتری واسه خشک کردنشون استفاده نکنین و به جای اون دستمال کاغذی تمیز به کار ببرین.

۲) قبل از باز کردن در قوطی، حتما در اونو خوب بشورید.

۳) دست هاتون رو دست کم به مدت ۲۰ ثانیه خوب با آب گرم و صابون بشورید و با دستمال کاغذی تمیز خشک کنین (نه هوله ای که همه ازش استفاده می کنن).

۴) طبق دستوری که واسه جفت و جور شیرخشک روی قوطی درج شده، عمل کنین. اگه آب کم بریزین، کار کلیه های بچتون شدیدتر و بدنش کم آب می شه. اضافه کردن زیادتر از اندازه آب هم نیاز به کالری و موادمغذی بدن بچتون رو جفت و جور نمی کنه.

۵) حتما واسه جفت و جور شیر، آب رو چند دقیقه بجوشونین بعد با شیرخشک مخلوط کنین. یادتون باشه آب معدنی حتما استریل نیس حتی اگه اونو تصفیه کنین.

۶) شیری که حاضر کردین در دمای اتاق قرار ندین تا خنک شه و فورا اونو به یخچال منتقل کنین.

۷) اگه بچتون شیری که از یخچال براش خارج کردین ظرف ۱ ساعت نخورد، حتما اونو دور بریزین چون باکتریای دهن بچتون در این مدت وارد شیر شده و اونو آلوده کردن. مصرف اینجور شیری باعث مریضی کودک می شه.

۸) واسه پیشگیری از دور ریختن شیر صبح مقداری شیر درست کنین و در هر نوبت حدود ۱۲۰ ۱۰۰ میلی لیتر اونو در شیشه بچتون بریزین.

۹) دمای اتاق واسه رشد و افزایش باکتریای شیر بسیار مناسبه پس شیر گرم رو بدون این دست اون دست کردن به بچتون بدین. از گرما دادن شیری که یه بار گرم شده، دوری کنین.

۱۰) اگه می خواین بچتون رو بیرون ببرین، شیرش رو در پوششای عایق گرما بذارین.

۱۱) به ازای هر کیلوگرم از وزن شیرخوار، باید هر بار ۱۵۰ ۱۰۰ میلی لیتر شیرخشک به اون بدین.

علایم مسمومیت با شیر

عادی ترین حساسیت کودکان، حساسیت به پروتئینای شیر گاوه. این پروتئین در شیرخشک هم وجوددارد. علایم حساسیت به شیر خشک عبارتند از: خارش، قرمزی، اگزما (زواید فلس دار و خشک روی پوست به خصوص روی پیشونی) و استفراغ.

بهتره بعد از دادن شیرخشک به بچتون، مراقب علایمی مثل پریشونی، بی قراری و گریه زیادتر از اندازه یا قرمز شدن ناحیه مقعد که با کرم زینک?اکساید برطرف نشه، باشین. بعضی وقتا هم حساسیت باعث دفع مدفوع خیلی سفت یا خیلی شل و بدبو می شه. اگه این نشونه ها رو در بچتون مشاهده کردین، قبل از خرید یه نوع نوین شیرخشک، اونو پیش متخصص کودکان ببرین و شیرخشک پیشنهادی اونو جفت و جور کنین.

مسمومیتای غذایی رو جدی بگیرین چون ممکنه در کودکان باعث از دست رفتن آب بدن، مشکل کلیه و مرگ شن.

شکلای جور واجور شیر کودک

شیره هایی که کودک مصرف می کنه، کمتر به ۶ دسته زیر تقسیم می شه:

شیرخشک جفت و جور شده از شیر گاو:

پروتئینای شیرگاو به شکلای جور واجور ساده تر تجزیه شدن تا واسه کودک قابل هضم باشن.

شیر جفت و جور شده از پروتئین سویا:

این شیر واسه شیرخوارانی که به پروتئینای شیر حساسیت دارن تجویز می شه.

شیر بدون لاکتوز:

قند لاکتوز اون تجزیه شده چون بدن بعضی از شیرخواران نمی تونه قند شیر(لاکتوز) رو تجزیه کنه.

شیر فراهیدرولیز شده:

واسه شیرخوارانی که به شکلای جور واجور معمولی شیرخشک حساسیت دارن؛ پروتئینای این شیر بسیار ساده ترن.

شیر مخصوص نوزادان خام:

مقدار پروتئین و کالری بیشتری به کودک می رسونن و خیلی راحت هضم و جذب می شن.

شیره های غنی شده:

واسه شیرخواران با نیازای تغذیه ای مخصوص.

.

منبع : hidoctor.ir

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *